Soms heb je zin om wat te snacken, maar zoetigheid zoals snoep en koekjes is niet goed voor de lijn en al helemaal niet voor je gebit. Wat is dan de beste keuze? Groente, fruit, kaas, worst en nootjes. Dit is prima verantwoord om te snacken wat betreft je gebit.
Wil je toch zoetigheid eten of drinken? Dan is het het beste om dit te combineren met goede vetten zoals kaas, worst en nootjes. Zo kan je lichaam het makkelijker verteren.
